私たちは毎日の生活や仕事の中で、否応無く“ストレス”にさらされ、様々な影響を受けています。「この“ストレス”をなんとかしたい」、そう思ったことはありませんか？

“ストレス”は、避けて通れないものですが、有効な対処方法を練習して身につけることによって、悪影響を緩和することができます。

ハートクリニック横浜では、ストレスについての知識を深め、その対処方法を身につけるための「ストレスマネジメントプログラム」を行います。ご興味のある方は、主治医にご相談下さい。

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プログラムの日程の詳細は、ハートクリニック横浜心理室までお問い合わせ下さい。